Kesehatan mental adalah kondisi di mana seseorang merasa stabil secara emosional, psikologis, dan sosial. Secara sederhana, kesehatan mental mencakup bagaimana kita berpikir, merasa, dan bertindak dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Namun, sering kali kesehatan mental dianggap sepele, padahal dampaknya sangat besar pada kualitas hidup kita. Di era modern ini, dengan segala tantangan yang ada, menjaga kesehatan […]