Belance – Ternyata Membakar Lemak dan Kalori Itu Beda

Banyak penelitian telah dilakukan mengenai efektivitas teh hijau belance untuk menurunkan berat badan. Hanya sedikit yang melaporkan hasil yang signifikan. Satu studi yang dipublikasikan dalam Physiology and Behavior menunjukkan bahwa katekin dan kafein yang ditemukan dalam teh hijau dapat membantu menjaga berat badan. Teh hijau dianggap sebagai tambahan yang aman untuk diet kebanyakan orang.

Resveratrol adalah zat yang ditemukan di kulit anggur merah, mulberry, rumput Jepang, dan kacang tanah. Penelitian menunjukkan zat ini membakar lemak pada tikus. Namun menurut para peneliti di Catatan Akademi Ilmu Pengetahuan New York , belum ada cukup bukti import baju yang mendukung penggunaannya sebagai peningkat metabolisme pada manusia. Diperlukan lebih banyak uji klinis.